Tercer año y volvemos a coger el jamón de #cursacastellbisbal . Primeros 8km a full y casi 5km cargando con un jamón y unas subidas que me han costado muchoooooo🤦🏽♀️🤦🏽♀️🤦🏽♀️. El jamón vuelve a ser para las chicas @correcatagafo
#trailrunning #runningconamigos #run #runningtrail #enjoy #disfrutadelaspequeñascosas #burpeesteam #cursacastellbisbal #mountaintraining @ Castellbisbal
Conseguido reto de mi @aalbeerttoo17 , ya es tiempo oficial. Ahora toca un poco de montaña que la temporada empieza ya y seguiremos aprovechando estás cursas de 5km para entrenar explosividad y velocidad. Próxima parada @serratrail
Hoy tocaba cursa #correblau , segunda clasificada. Aún queda mucho que mejorar pero lo que más ilusión me ha hecho es que mi hijo @aalbeerttoo17 ha conseguido su sub20′ y su primer podium con una tercera clasificación. Compartir este deporte con él y ver que disfruta de cada carrera, de cada km, intentando superarse y buscando sus puntos fuertes y sus puntos a mejorar….para mí es el mejor trofeo que puedo recibir. Te quiero @aalbeerttoo17 sigue así ❤
Ni tan mal, con la rodilla cómo esta quinta femenina. Lo más importante es poder disfrutar de este deporte con @aalbeerttoo17 con una posición 24 de la general y 21′ y eso que no tiene tiempo de entrenar. Muy contenta tenerlo ahí y ver que disfruta e intenta superarse. Próxima parada cursa santMartí. #cursaeurofitness #5kmasfalto #nosgustacorrer #mamiehijo #disfrutadelaspequeñascosas #mamifeliz #run #runninggirl #runningman #proximoreto🏃🏃🏃 @ Eurofitness Can Dragó
Cursa @bergatrail , llegada a meta con gran sonrisa. En estos momentos se muestra lo que llegué a disfrutar.
Cursa la Maquinista, mucha calor , mucha gente, he buscado un ritmo cómodo y novena con 23′ . Próxima parada #bergatrail
#adidasadizero #adidasterrex #runningmatineru #5kmasfalto #14kmtrail#disfrutadelaspequeñascosas #happybirthday #trailexperience #enjoy#enjoythejourney #vamospocoapoco #preparandonuevosretos @ La Maquinista
Finde lleno de emociones, dos cursas ,@mitjadesvern @montescatano , dos llegadas a meta con sensaciones positivas y emoción. Una con el jamón y sexta general, segunda veterana. La otra segunda general y consiguiendo mi dedicatoria para ti ♥
Y seguimos, cursa #montescatano , segunda de la general. Una cursa muy especial para mí. Hace 5 años me acompañaste por primera vez y desde ese día eras mi mejor compañía, mi motivación, mi fan número uno, por eso cada km está dedicado a ti. Este podium es tuyo papá. Hoy me has dado tus fuerzas, tu compañía, tu sonrisa. Va por ti!!!
Cursa #trailvallribes , sensaciones buenas, cursa rápida, la he disfrutado y a un ritmo bueno. Podium ,primera veterana,cuarta general y a seguir preparando mi reto #cursamontescatano que ahí si lo daré todo por los recuerdos que me trae. Felicitar a mi @meritxellfunalletplanas que ha llegado muy bien y sé que estos km de montaña dan vida al cuerpo&mente. #trailexperience #trailexpress #trailrunning #runningmatineru #runnigconamigos #amigas❤#runrun #womenstrong #womenrunning #runingirl #mountaintraining #mountainlove #mountainrunning #proximoreto🏃🏃🏃 #cursamontescatano #10km #disfrutadelaspequeñascosas #enjoythejourney
Cursa hecha y contenta. Finalmente sexta general y seguimos entrenando para mejorar y bajar tiempos.
#cursaantenasolidaria #trailparkguell#trailvallribes #trailrunning #trailexperience #trailexpress#disfrutadelaspequeñascosas #runningmatineru #runnigconamigos#preparandonuevosretos #proximoreto🏃🏃🏃
Alicia Rodrigo ha participado en la Cursa Cinc Cims obteniendo el primer podium la temporada, 1ª veterana. ¡Enhorabuena Alicia!
Alicia Rodrigo 3ª en el Trail Terra de Comtes i Abats. ¡Felicidades!
Alicia Rodrigo participó en la carrera solidaria Nick Horta de 5 km a favor de Wanawake. Entidad en lucha contra la violencia de género.
Alicia Rodrigo finaliza la cursa ulldeter express. El terreno no es el mejor para mi rodilla y no he podido dar mas. Finalmente 18/94 de chicas y la 84 de 276. Consiguiendo un 5 puesto de mi categoria. Ahora a pensar en la siguiente.
Alicia Rodrigo participó en la Cursa Muntanya Pà amb tomàquet. A pesar de haber sufrido por su rodilla ha podido mantener un ritmo adecuado durante toda la carrera y finalmente ha logrado 4º puesto general de chicas y 1ª Veterana.
Hoy tú me has dado fuerzas cuando mi rodilla me decía que no. Hoy quería correr por ti, recordar esa primera vez que me acompañaste en 2014 y gané mi primera cursa aquí en Montescatano. Hoy quería sentir tu sonrisa, tu calor, tu amor, hoy va por ti PAPI porque eres mi amuleto, porque sé que siempre estás conmigo. Te quiero. ¡Tercer puesto que te llevo ahí donde estés!
Trail Ulldeter 24km 3.24h, sensaciones positivas de mi lesión.
Fue una carrera tranquila quedando 5ª de mi categoría, la 140ª de 549 y la 18ª de 90 chicas. No iba a hacer tiempo, quería disfrutarla y, aunque a mí me gusta correr, la bajada me dio alas para volar, la subida me dio fuerzas para mis piernas y ahora toca preparar otra vez mi explosividad para las dos próximas carreras. Decir que la espera a mi gran amiga Jessica Romero valió la pena, verla llegar en su primera maratón dura de verdad. Esto acaba de empezar para ti.
Alicia Rodrigo sobre Trail Vallforners: «Trail Vallforners, 34 km muy chulos. Sin poder darlo todo por mi dolor pero terminada como buen entreno».
Cursa Berga Trail. No he podido estar al 100% con dolor en el psoas y pierna derecha pero ha valido la pena. Novena y 5ª de la categoría absoluta. Seguiremos disfrutando y pensando en la próxima parada.
Alicia Rodrigo gana en el Trail de Vallalta (1ª clasificada femenina, 18ª en la general).
Seguimos sumando km aunque las sensaciones a partir del 12 km no son buenas. Carrera rompepiernas 25 km de subidas y bajadas. Tiempo 3,12. Posición 122 general y 7 veterana. Tendremos que bajar km hasta ponernos a tope. No hay más…
Vamos sumando km, tercera de mi categoría en les Tres Fonts. Ha salido todo el cansancio de la semana pero orgullosa pq este podium vuelve a ser para ti.
Alicia Rodrigo se clasifica en tercera posición de la general en la Vigia Trail. ¡Enhorabuena!
Características:
«Hace muchos años que practico deporte, es mi afición y mi trabajo. Pero desde hace más de un año, lo que simplemente era un hobbie para mí se ha convertido en un gran RETO. Muchas veces es difícil compaginar trabajo, familia y entreno, pero siempre intento buscar un hueco para poder dedicar un poco de tiempo a entrenar y poder llegar a mis objetivos.
Cada carrera es un reto personal para mí y por eso me preparo día a día buscando nuevas sensaciones. Da igual correr en la playa, en una gran montaña o subir y bajar escaleras interminables, lo importante es disfrutar del entreno para poder llegar a la final.
Todos los que me rodean me ayudan cada día a conseguir mis objetivos, porque nunca corres sola…»
«Si hecho la vista hacia atrás los primeros recuerdos que tengo de Alicia son aquellos momentos en que me quedaba mirando alguna de las clases que ella impartía sin atreverme a entrar. Ella no tardó en animarme a participar y desde entonces ha sido un no parar. He probado todas y cada una de las actividades que ella me ha aconsejado y se ha convertido en mi monitora de fitness y mi entrenadora personal porque ver entrenar a Alicia hace que yo quiera entrenar más y mejor. Es una buena amiga, gran madre, profesional y deportista y le deseo lo mejor en esta nueva etapa como deportista de élite.»
Susana
«Hace un año decidí presentarme a unas oposiciones con unas pruebas físicas muy exigentes y sin dudarlo recurrí a Alicia. Gracias a sus innovadores y eficaces entrenos no solo consiguió que llegara a los objetivos máximos exigidos, logró que me apasione salir a correr (algo que detestaba) y me animó a participar junto a ella en alguna carrera de montaña, consiguiendo incluso quedar primera de mi categoría en una de ellas. Alicia es una gran deportista con mucha constancia y superación, una entrenadora que transmite motivación y energía, pero ante todo una grandísima persona. Me has enseñado un nuevo estilo de vida. Mil gracias.»
Jésica
«Alicia me ofreció la oportunidad de trabajar para y junto a ella como monitora de actividades dirigidas ya hace más de cuatro años. En aquella época, tras varios años como monitora, yo había perdido la motivación para entrenar por y para mí. Ambas conectamos enseguida y ella fue quien me devolvió esa ilusión por el entreno e incluso tiene el mérito de ser la única persona que ha conseguido llevarme a correr. Para mí, Alicia se ha convertido en un referente, un ejemplo de superación y un gran apoyo ya que ella es quien me inspira y alienta a diario para superarme como profesional. A pesar de ser una buena superior siempre la he sentido como una compañera más y hoy puedo decir que es, sin lugar a dudas, mi mejor amiga. Por todo ello, gracias.»
María
«Cuántos años hace que conozco a esa luchadora nata, que sale a correr bajo la lluvia, nieve, viento y sol, que contagia su pasión en cada clase y entreno, que no se deja derrotar, a la que la palabra reto no asusta, sino que se la hace suya, que es generosa y además de todo una amiga. He calculado y son ¡casi 12 años! y cada vez que nos hemos visto ha sido mejor, sus entrenos, igual que sus resultados en las carreras de montaña, han ido escalando puestos hasta encontrarse en el podio de los mejores. Y es por todo eso por lo que todos los que la conocemos vamos a sus entrenos y continuamos ¡Y no pensamos parar! Porque, como dice ella, queremos «un poquito más».
Paula
Hace ya más de un año que me impuse el reto personal de participar en carreras de montaña y, a pesar de la INCENTIDUMBRE que albergaba por no saber que era aquello que me iba a encontrar sentía, ante todo, una gran ILUSIÓN.
Hoy puedo decir que aunque cada carrera es diferente ya sea por la dificultad, la técnica o el entorno, todas ellas tienen algo en común, y eso es la sensación de ESFUERZO, SUPERACIÓN Y LIBERTAD que te producen a cada paso.
Cuando corro no pienso, tan solo dejo que mis piernas sigan su ritmo y, tras la LUCHA y el SACRIFICIO que pongo en cada subida, cada obstáculo, cada sendero, siempre llega un instante en el que siento que ya no puedo más. Es entonces cuando pongo en marcha mi cabeza y mi corazón en busca de ese último aliento que me hace llegar a meta.
Cuando atravieso esa fina línea llamada meta es cuando me inunda la SATISFACCIÓN de un buen trabajo realizado pero sobre todo, la ALEGRÍA al reunirme con mis hijos que me esperan a la llegada y la TERNURA de ver a mi padre con su vieja cámara fotográfica buscando el mejor ángulo para captar mi VICTORIA, porque gane o pierda siempre me siento vencedora gracias al regalo que me da cada DESAFÍO y las SENSACIONES que sólo me proporciona la naturaleza.
Así empezó mi carrera deportiva:
Desde que era un bebé mi madre quiso que aprendiera a nadar y a quitarme esos miedos a lo desconocido. A la edad de cinco años empecé a conocer el taekwondo en el colegio donde éramos un grupo de 6 niñas a las que nos federaron y llegamos a ser campeonas de Cataluña. Realmente era un deporte que me fascinaba y me enseñó mucha disciplina y a ser más fuerte pero, por motivos personales, a los doce años lo dejé.
Mientras practicaba taekwondo en el colegio también participaba en todas las competiciones que se hacían de natación y otras disciplinas de atletismo como los 100 metros valla.
Como se puede ver ya desde muy pequeña me gustaban los deportes de competición y sentir esa adrenalina que te dan esos momentos en que sabes que puedes ganar y lo das todo, disfrutando de cada minuto.
Cuando cumplí 17 años, atravesé una etapa en mi vida, que hoy en día muchas niñas tienen a edades muy tempranas, en la cual la anorexia se implantó en mi cuerpo. Por suerte al cabo de poco tiempo conocí el mundo del fitness y gracias a entrenos duros de hipertrofia y dieta estricta pude salir de esa enfermedad. Una vez más el deporte me ayudó a sentirme fuerte de nuevo y a superar otro reto de esos que te pone la vida.
Desde entonces llevo 20 años dedicándome al mundo del fitness ayudando a diferentes personas a alcanzar sus objetivos gracias a mi trabajo como entrenadora personal y a través de diferentes actividades dirigidas ya que, no solo tengo la suerte de impartir dichas clases, además coordino a mi propio equipo, formado por 25 técnicos, como “ Activities Manager”.
