Alex Suris Ramon

Alex
Suris Ramon

Hacer la cima


“Hacer la cima: todo runner necesita una fuerza interior que le mueva a salir a correr cuando hace frío o llueve o sea oscuro. A mí me mueve la cima. Barcelona es una ciudad de cumbres: los bunkers del Carmelo, el Parque Güell, el Tibidabo, Montjuïc… No puedes salir a correr por Barcelona sin subir o bajar. Barcelona te permite hacer cada día una cumbre diferente. Llegar arriba exhausto, contemplar la ciudad y disfrutar de la bajada. O a veces sólo subir para descansar.”

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A la platja amb tratge


“El deporte ha sido una constante en mi vida. Siempre he hecho deporte y hace tiempo se convirtió en una parte inseparable de mi forma de vida. El deporte es el que marca las pulsaciones del día a día: te calma cuando vas acelerado y te despierta cuando estás demasiado tranquilo. Te ayuda a pensar, a ver las cosas con perspectiva y te motiva a seguir siempre adelante. Cuando haces deporte es siempre tu momento.” 

Le damos la bienvenida a Alex


Os presentamos a Alex, nuestro nuevo deportista de #ITSYOURTIME by KRONOS

Próximos eventos:

 

Radikal Mar Brava. octubre 2019

7km travesía aguas abiertas natación Calella de Palafrugell – Islas Hormigas – St. Feliu de Guíxols.

 

Marnató de Sant Feliu. junio 2019

12km travesía aguas abiertas natación Tossa de Mar – Sant Feliu de Guíxols

 

Media Maratón de Riga (Letonia). mayo 2019

21km carrera por la ciudad de Riga

 

Media Maratón de San Justo. abril 2019

21 Km carrera por montaña en las inmediaciones de San Justo. 800-900m de desnivel acumulado

 

Triatlón Deltebre. abril 2019

Modalidad Olímpica (1,5km nadando – 40km en bici – 10km corriente).

 

 

Acontecimientos pasados:

 

Media Maratón de Barcelona. febrero 2019

21km carrera por la ciudad de Barcelona

 

Triatlón de Vilanova. octubre 2018

Modalidad Sprint (750m nadando – 20km en bici – 5km corriente)

 

Radikal Mar Brava. octubre 2018

7km travesía aguas abiertas natación Calella de Palafrugell – Islas Hormigas – St. Feliu de Guíxols.

 

Triatlón de Barcelona. octubre 2018

Modalidad Sprint (750m nadando – 20 kmm en bici – 5 km corriendo)

 

Carrera de la Mercè. septiembre 2018

10km carrera por Barcelona con motivo de las Fiestas de la Mercè

 

Travesía de la Escala. 2018

2,2km travesía aguas abiertas natación costa de la Escala

 

Marnató de Sant Feliu. 2018

6km travesía aguas abiertas natación Canyet – Sant Feliu de Guíxols.

 

Neda el Mundo Barcelona. mayo 2018

4km travesía aguas abiertas costa de Barcelona.

Media Maratón de San Justo de Esvern. abril 2018

21km carrera por San Justo (montaña). Desnivel acumulado 800-900m.

 

Travesía de la Escala. 2017

2,2km travesía aguas abiertas natación costa de la Escala

 

 

Día a día:

 

Entrenamientos de natación entre 2 y 3 días a la semana. 2.5 – 3.0 km para entrenamiento

Running 1 a 2 días a la semana. 8-12 km para entrenamiento

Kundalini yoga o Core. 1 día a la semana.