Ely Merino

Ely
Merino

Sonrisas de Bombay


Y si, existe un mundo donde necesitan de amor, sonrisas, educación y RESPETO!

Existe un mundo donde las niñas no pueden ser niñas.

Un mundo en el que demasiada gente pasa hambre, pero, por suerte en ese mundo, existen también algunos héroes que quieren salvarlo 🙏🏻 #sonrisasdebombay

Gracias universo por dejarme vivir esta experiencia llena de realidad, dolor y amor.

 

Una noche durmiendo en la calle


Ayer viví una de las experiencias de mi vida.
Gracias a HomelessEntrepreneur

por organizar este encuentro donde poder conocer la situación de las personas que viven en la calle, su lucha por salir de ella, así como también conocer a la gente que logró salir, y como te cuentan que gracias a esta ONG han podido encontrar un trabajo y alojamiento.
Escuchar sus historias y miedos ha sido algo que me ha removido por dentro.
Y el buscar ayer un lugar donde poder dormir bajo la lluvia y viento que teníamos en #barcelona os aseguro que no fue fácil.
No he logrado dormir demasiado, bajo esos focos de luz en mi cara, y con el ruido de los coches y la gente que pasaba al rededor gritando y curiosa de nosotros.
Ayer nos contaban que preferían dormir con luz para no ser atracados mientras duermen ….
Y yo, que estaba acompañada ayer ya me sentí extraña y apenas sin pegar ojo, no me quiero imaginar como se siente la mujer que conocí sin hogar que duerme cada noche sola en la calle.

Y si, hay gente que no quiere salir de esa situación, pero mucha otra si lo desea, pero quien contrata a alguien sin hogar ? Quien le da la oportunidad?
Y si nadie le da esa oportunidad, como van a encontrar un hogar?

Creo es un tema que tenemos muy presente en nuestra ciudad y que estamos muy acostumbrados a mirar hacia otro lado, así que por mi parte voy apoyar a esta ONG y os invito a todos a entrar en su web.

Gracias por hacerme vivir esta experiencia, gracias a los que han estado a mi lado, a los que me dieron la mano para dormir, los que me escucharon y confesaron sus miedos, los que me hicieron sonreír, y sentir que lo importante es la fuerza interior y que tú alma sea feliz para sobrevivir y seguir hacia delante.

Gracias por esta lección de vida. 🙏🏻💙

Y gracias por Simba por demostrarme que eres mi amigo más fiel! Protegiéndome en cada momento y tumbado encima de mi para que no olvidaratu estabas ahí durante toda la noche! Te amo

 

Verano en forma


Este verano, Ely ha estado dando clases de Pilates Sup Beach y también ha colaborado con Gerard para los entrenos de Beach Tennis.

 

Inicio de temporada


 

 

Ely on Air: Axel Pons


¡No te pierdas el cuarto episodio de Ely on Air! Es este último podcast contó con la presencia de Axel Pons, antiguo piloto de Moto GP y actual modelo. Si te lo perdiste vuelve a ver la entrevista completa aquí:

 

Retiro por las Islas Canarias con Ely Merino


Ely Merino organiza un nuevo retiro, esta vez por las Islas Canarias. Un retiro de 5 días en un velero que recorrerá las islas: La Graciosa, Lanzarote, Isla de Lobos y Fuerteventura. En este retiro se practicará yoguilates, pilates, SUP, mindfulness, navegación a vela y podrán disfrutar de comida vegana consciente todos los participantes.

¡No te lo pienses más y disfruta de una experiencia única!

Nueva sesión de yoguilates con Ely Merino


Ely Merino, impartió una nueva sesión de Yoguilates en Casa Corona. Los asistentes pudieron disfrutar de un brunch después de la sesión.

Ely on Air: Max Ochoa


En la tercera entrega del podcast de Ely Merino, Ely On Air entrevistó a Max Ochoa. Max, es uno de los creadores de la fiesta Nasty Mondays, una fiesta que está presente en la sala apolo desde el año 2005. Si te lo perdiste puedes disfrutar ahora la entrevista de nuevo:

 

Feel The Flow con Ely Merino


Ely Merino, junto con dos trainers más de Nike, Paula Butrageño y Annita Smiles han organizado un evento en Mallorca. El evento, Feel The Flow consistía en disfrutar durante un fin de semana de tres modalidades distintas, entrenos de full body, yoga y Pilates Sup. ¡Ha sido un fin de semana de sol y deporte!

Ely on Air: Sara Carmona


Ely Merino estrena su sección Ely On Air con una invitada especial, Sara Carmona. Sara es triatleta, Nike Trainer y amante del deporte. Además de contarnos como se prepara para un triatlón, nos deja recomendaciones y nos cuenta algunas de sus experiencias. Si te lo perdiste, puedes verlo de nuevo aquí:

Ely on Air: Chechu Pajares


En la segunda entrega del podcast de Ely Merino, Ely On Air entrevistó a Chechu Pajares. Chechu Pajares es fotógrafo y fundador de la ONG The Water Van Project. En este segundo episodio, nos cuenta de su vida como fotógrafo, sus viajes, la creación de su productora, su ONG y sus documentales de surf. Si te lo perdiste puedes verlo de nuevo:

Ely Merino participa en el Triatlón de Barcelona


Ely Merino ha participado junto a otros talents de Nike en el triatlón de Barcelona. A pesar de no poder hacer el tramo de natación, a causa del temporal, Ely ha conseguido ser finisher. ¡Muchas felicidades! No hay nada mejor que superar los miedos y aceptar retos nuevos. ¡Gracias por tu inspiración día tras día campeona!

SOUL & SUP Santa Teresa con Ely Merino


Ely Merino organiza un retiro en Santa Teresa enfocado al equilibrio del cuerpo y la mente a través de las disciplinas de Pilates y yoga con el mar como protagonista. A parte de las clases deportivas también importará talleres de alimentación saludable para formar a los participantes sobre como alimentarnos en nuestro día a día. El retiro también contará con talleres de expresión corporal donde liberarnos de energía y canalizarla a través de la música y el baile,Un fin de semana donde reconectar con uno mismo a través del deporte, el mar y el bienestar.

Ely Merino participa en el Triatlón de Barcelona


¡Nuevos retos para Ely Merino! Junto con los #retados de Box Barcelona ha entrenado para participar en el Triatlón de Barcelona.

Feel the Flow con Ely Merino


¡Nuevo evento en Mallorca! Disfruta de unas jornadas de deporte, mar y consciencia de la mano de Ely Merino, Annita Smiles y Pau Inspirafit. Las tres talents de Nike juntaran sus disciplinas para pasar unos días de deporte y consciencia increíbles. Ely Merino en la disciplina de mar impartirá sesiones de Pilates Sup, Yoguilates Sup y fuera del agua podréis disfrutar de charlas sobre alimentación saludable. ¡Resérvate los días 12 y 13 de octubre para vivir una experiencia única! Info y reservas a: info@thesaltygarden.com

Yoguilates con Ely Merino


Disfruta de las sesiones de Yoguilates con Ely Merino y Visita Corona. Aquí podéis ver las imágenes del primer evento donde pudieron disfrutar de una sesión de yoguilates más brunch. Próxima sesión con Ely Merino en octubre.

Ely Merino en el World Cleanup day


Ely Merino organiza un evento en la playa de Barcelona en el World Cleanup day donde participaron 300 personas. ¡Gracias por estas iniciativas!

Ely Merino empieza un nuevo proyecto profesional: Ely on Air


A partir de octubre, Ely Merino empieza con un nuevo proyecto: Ely On Air. Un canal de podcast donde semanalmente nos hablará sobre un estilo de visa saludable, con consejos de alimentación, entrenos, trucos… A parte de sus propios consejos, el programa contará con invitados de nivel. El primer programa se grabará el 3 de octubre en Visita Corona.

Nueva acción de limpieza de playas con Ely Merino


En tan solo 2 horas de limpieza de playas Ely Merino y todos los voluntarios recogieron un total de 80kg de basura.

Ely Merino promueve la limpieza de las playas de Barcelona


Nuevas fechas para la limpieza de las playas de Barcelona con Ely Merino:

  • 08/08/2018
  • 22/08/2018
  • 04/09/2018
  • 17/08/2018

Cleanning en la Barceloneta de la mano de Ely Merino


Una vez más, Ely Merino ha realizado un cleanning en la playa de la barceloneta con la ayuda de voluntarios. Gracias a ellos han podido retirar basura de la arena y mar de la playa de Barcelona. ¡Muchas gracias por iniciativas como estas a ti y a todos los voluntarios!

 

Retiros en Costa Rica con Ely Merino


Ely Merino organiza retiros en Costa Rica de Soul&Sup. Hay diferentes opciones de días, con alojamiento o sin alojamiento para que todo el mundo pueda participar.

OPENING WOMAN FLOW & SUP CON ELY MERINO


Opening Woman Flow & SUP es un evento que reúne a todas mujeres amantes del deporte y de la vida saludable en una jornada de entrenamientos de SUP Pilates en el mar guiada por Ely Merino, embajadora del evento y de esta disciplina.Ely sigue un estilo de vida que une el deporte con la motivación y la actitud.

Este evento va dirigido a todas las mujeres, no es necesaria experiencia previa ni un buen nivel de entrenamiento. Se adapta a cada perfil personal. El evento tendrá lugar en Barcelona, en medio del mar con un catamarán como base de las actividades.

¿QUÉ INCLUYE?

  • Evento a bordo de un espectacular Catamarán  con navegación por la costa de Barcelona.
  • Sesión de 30 minutos SUP Pilates con Ely Merino.
  • Chill Sesion con meditación final guiada por Ely Merino.
  • Fiesta con DJ a bordo y cocktails Red Bull Organics
  • Welcome pack con regalos de nuestros col·laboradores

HORARIOS

  • Embarque en el Catamarán a las 08:45h
  • Desembarque a las 13:00h
  • Notas: Es muy importante la puntualidad ya que el Catamarán hará su salida a las 09:00h en punto.

Ely Merino colabora con World Oceans Week in Barcelona


Ely Merino junto con Nike, DGTL, Soho House Barcelona y Oceanic Global organizaron un evento para limpiar el mar de la playa de Barcelona. Acudieron muchos voluntarios para eliminar toda la suciedad posible.

 

Proyecto de colaboración de Ely Merino con el Ayuntamiento de Barcelona


Ely Merino: “Todo esfuerzo tiene su recompensa, sobretodo si se hace desde el corazón, hoy quiero daros las gracias por haberme dado tanta ayuda, soporte y fuerza con los #supseacleanning de este pasado verano! Al final hemos unido tantas fuerzas que hoy he sido invitada, gracias al departamento de ecología y medio ambiente del ayuntamiento de Barcelona, para proyecto de colaboración para la limpieza del fondo marino! Para acciones educativas, soporte, divulgación… y yo me siento orgullosa de poder formar parte! Pero jamas hubiera sido posible sin vosotros, esos madrugones, esas ganas y ese amor por el mar.
Este año todavía estaremos más unidos y más juntos y todavía con más soporte para llegar todavía más lejos con estas acciones
De verdad que gracias infinitas a todos! Y también a los demás centros colaboradores que viven en el mar y que también me han dado la mano desde el primer minuto
Hoy me voy a la cama tremendamente feliz por nuestro mar”.

Limpieza de la Mar Bella con Ely Merino


El pasado sábado, un grupo de voluntarios de diversas asociaciones se citaron en la playa de la Mar Bella de Barcelona para limpiar el mar de basura. El resultado: 21.000 colillas y 83 kg de plástico y latas. Ely Merino, cómo no, estuvo colaborando con la causa desde su tabla de Pilates SUP. Aquí la vemos con su KRONOS Colors Chronograph con zirconitas. ¡Gran trabajo, Ely!

Galería

SUP Sea Cleaning: ¡todo un éxito!


“El ejemplo tiene más fuerza que las reglas”. Con esta frase resume Ely Merino su acción SUP Sea Cleaning, en la que más de 40 voluntarios cambiaron el viernes pasado los remos por salabres para limpiar el mar de basura y plásticos. En las fotos se demuestra que la iniciativa fue todo un éxito, ya que se extrajeron del mar varios cubos de residuos. Una vez más, el deporte nos aporta mucho más que ejercicio físico. Nos enseña valores, respeto a la naturaleza y un mensaje imprescindible: ¡unidos conseguiremos lo que nos propongamos!

Fotos: Pilates SUP& Beach, BOX Barcelona

SUP Sea Cleaning: cambiamos el remo por un salabre


¡Agradecida! Así me siento hoy de ver la cantidad de personas que se han sumado a la limpieza de la playa, ya tenemos las 45 plazas llenas y no puedo sentirme mejor y pensar en que sois increíbles y que os adoro a tod@s. Hoy toca terminar de preparar todo para el viernes y seguir en este estado de paz y amor que me habéis provocado! ¡Gracias, gracias y más gracias! Nos vemos el viernes.

SUP SEA CLEANING ¡Cambia el remo de SUP por un salabre!
Una sesión especial de SUP para retirar el plástico de nuestro mar.

Hace una semana os dije que me gustaría hacer algo para limpiar el mar.
¡¡Y vamos hacerlo juntos!! Gracias a BoxBarcelona y Nike vamos hacer la primera acción.
Os detallo aquí toda la info:

DIA VIERNES 28 DE JULIO
HORA: 7AM

Nosotros ponemos for free las tablas.

¡Es el momento de unir fuerzas por nuestras playas!

¿Qué es el Pilates SUP Beach?


Es la disciplina madre de Pilates SUP&Beach. Nació de la idea de fusionar el fitness, el pilates y el yoga sobre una tabla de SUP. Se obtuvo la combinación perfecta: equilibrio cuerpo-mente y el entorno.

Una tabla de SUP es una tabla de Stand Up Paddle, es decir, surf de remo. Sobre esta tabla es sobre la que se practica el Pilates SUP y el resto de modalidades que imparte Ely.

Beneficios del Pilates SUP&Beach:

  • Reduce el estrés, relaja. Mediante la respiración y la concentración se logra un estado de relajación global permitiendo con ello eliminar el estrés y las tensiones musculares y rigideces.
  • Sensación de bienestar. Salir de la clase con una sonrisa de oreja a oreja. Se crean nuevas conexiones neuronales (neuroplasticidad) que hace que se activen los canales de noradrenérgicos.
  • Pilates más eficaz. Multiplica beneficios. Solo por estar encima de la tabla se pone en marcha la musculatura del core, las posturas de Pilates que se trabajan son más eficaces y se parte de una postura anatómica perfecta.
  • Adiós a las molestias y dolencias musculares. En muy pocas sesiones se consiguen eliminar las molestias y dolencias de la musculatura.
  • Quema calorías. Se realiza un fuerte ejercicio cardiovascular que quema calorías.
  • Previene y rehabilita. Fórmula ideal. Permite prevenir y rehabilitar lesiones del sistema músculo-esquelético.
  • Corrección postural. Mejora la alineación postural y corrige los hábitos posturales incorrectos.
  • Libertad. El cuerpo más libre. Aumenta la flexibilidad, la agilidad, el sentido del equilibrio y mejora la coordinación de movimientos. Además gran trabajo de propiocepción (consciencia de la propia postura) debido a la tabla.
  • Conexión cuerpo y mente. Fomenta el estado de meditación.
  • Sube la autoestima. Bienestar integral. Mediante la integración cuerpo-mente se consigue aumentar la autoestima y el conocimiento del propio cuerpo.
  • Se logra cambiar la forma en que te relacionas con tu cuerpo y afrontas la vida.

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Presentación Ely Merino


Ely Merino nació en Terrassa (Barcelona) en el 1984 y ha estado dedicada al mundo del deporte desde hace 16 años. Está acreditada y registrada como profesional del Deporte en Cataluña (España) dentro del Registro Oficial del Estado (ROPE). Ha dedicado toda su vida única y exclusivamente al fitness. El Stand Up Paddle (SUP) es una de sus pasiones. De ahí nació el impulso y la idea de fusionar el fitness, el pilates y el yoga sobre una tabla de SUP. Obtuvo la combinación perfecta: equilibrio cuerpo-mente y el entorno.

Hace cinco años (2013) registró y patentó la marca y la disciplina Pilates SUP&Beach. Logró una muy buena aceptación desde el principio y empezó a colaborar y dar servicios en algunos de los lugares más prestigiosos de Barcelona como el Hotel W Barcelona.

A partir del Pilates SUP, Ely ha creado y patentado varias modalidades que os iremos explicando en próximos posts.

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