Mar Hernández Plana

Mar
Hernández Plana

Mar Hernández presenta la colaboración con la AECC en Menorca y Lérida


Mar Hernández ha viajado desde Menorca hasta Lérida presentando la colaboración de su proyecto Identidad Esculpida y la Asociación Española Contra el Cáncer. En Menorca, fue invitada por el Consell Insular dentro de las actividades #DonaActivitatFisicaEsportMenorca, una iniciativa que propone la actividad física cómo terapia a todos los niveles. En Lérida, fue invitada por el Ajuntament D’Alpicat con el acto que presidia el Dr. Edelmir Iglesias, una eminencia en la patología de mama. ¡Muchas gracias por tu iniciativa Mar! Recuerda que aún estás a tiempo de aportar tu granito de arena a esta causa solidaria aquí.

Mar Hernández recibe el primer premio del Concurso Escultura Sebastia Badia


Mar Hernández recibe el primer premio del Concurso Escultura Sebastia Badia, un reconocimiento más que merecido, por segundo año consecutivo premian una de sus esculturas. Esta vez, el jurado contaba con Josep M. Cadena y Albert Badia, hijo del escultor Sebastia Badia.

¡Muchas felicidades Mar!

 

Mar Hernández participa en la 18ª Vuelta Cicloturista Menorca


Mar Hernández ha participado en la 18ª Vuelta Cicloturista Internacional Menorca. Un evento dedicado a la mujer en el ciclismo. Recordar que aún podéis participar en la causa solidaria que está desarrollando Mar aquí. ¡Muchas gracias por vuestro granito de arena!

Mar Hernández en Ekke


Mar Hernández y su equipo Identidad Esculpida han dado una charla en Ekke de la mano de Sportlast. La jornada ha sido muy completa con exposiciones, conferencias y sorteos. La lucha continua y la recaudación sigue abierta, desde el proyecto Identidad Esculpida se inició una colaboración con la Asociación Española Contra el Cáncer, no lo dudes y aporta tu gratino de arena aquí. ¡Muchas gracias por vuestra participación!

Nuevo reto liderado por Mar Hernández


Mar Hernández afronta un nuevo reto, POWERADE NON STOP MADRID-TAJO-LISBOA. El objetivo es recaudar fondos para el cáncer. Toda la recaudación irá destinada íntegramente a la Asociación Española Contra el Cáncer. El equipo que formará parte de este reto son: NATALIA CEBRIÀ (479A), LOLA GRANADOS (479C), LAURA VILLÉN (479D) y MAR HDEZ (479B) como componentes del equipo IDENTIDAD ESCULPIDA TEAM BY GAES. El objetivo es hacer los 770 km que separan Madrid de Lisboa en menos de 55 horas y recaudar el máximo dinero posible para la causa. A este reto seguirán eventos como el del día 5 de octubre en Lleida bajo el título “MUJER DEPORTISTA AVENTURERA Y SOLIDÁRIA”, el 6 y 7 de octubre sesión de ciclo indoor en EKKE con la colaboración de SPORTLAST; y del 19 al 21 de octubre la Vuelta a Menorca.

Mar Hernández finisher de Aran Bike


Mar Hernández finisher de la Aran Bike con 30 km y 1.330+ de desnivel. ¡Enhorabuena!

Mar Hernández, documental de la Bidasoako Pedalak


Ya podéis  ver el vídeo resumen de Mar Hernández en la Bidasoako Pedalak https://youtu.be/nmSZOQtINrE con pedales del mundo.

 

Mar Hernández finisher de la Bidasoako Pedalak


Mar Hernández finisher de la Bidasoako Pedalak

Nuevo Reto: Mar Hernández en la Bidasoako Pedalak


Mar Hernández está disputando la Bidasoako Pedalak, una ruta de Pedales por el Mundo.

 

Mar Hernández finisher en la PilgrimRace


#GAESPilgrimRace finished! Llegada a la Praza do Obradoiro después de siete días de gran experiencia. Emoción a flor de piel al entrar hoy en Santiago, por lo duras q han sido estas últimas etapas.

#Yosoypilgrim #woman4pilgrim

¡Felicidades Mar!


Mar Hernández celebró su cumpleaños con su reloj Kronos ¡Muchas felicidades! 🙂

Mar Hernández en la II Jornada de Ciclismo Femenino en Lleida


¡Fin de semana genial, es que no puedo decir otra cosa! Fue realmente un lujo estar como invitada de Dona Esport Femení, con este grupo de gente maravillosa que no deja de trabajar por y para el deporte femenino en Lleida. Ganas, buen ambiente, experiencias, charlas, y mucha, mucha bici. Sólo puedo deciros que gracias, mil gracias a todas por vuestro calor y vuestras sonrisas y espero volver a compartir experiencias como esta con vosotras. Ya sabéis que juntas mucho mejor y que esto no puede parar de crecer!!!!!! Diez para las organizadoras y para el evento

Mar Hernández Plana en la Pedalada del Senglar


Mar Hernández Plana en la Pedalada del Senglar, en Cànoves.

Mar entrenando con su reloj KRONOS


Mar entrenando con su reloj KRONOS.

Mar Hernández en la Titan Desert 2017


El desierto marroquí vuelve a ser el escenario de la Titan Desert 2017, que comenzó el domingo 30 de abril. Allí tenemos a Mar Hernández Plana, que ha superado con éxito todas las etapas. ¡Desde KRONOS le mandamos toda nuestra energía!

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Mar Hernández prepara la Titan Desert


Mar Hernández prepara la Titan Desert.

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Colección de ropa Identidad Esculpida


Mar Hernández en su primera duatlón


Ueeeeeeeee, finisher en mi primera duatlon. Patas como palos de no estar acostumbradas a esto, pero contentas de haberlo logrado y de haber podido participar por una causa solidaria como es La Marató de Tv3. 

 

 

Mar Hernández en Torre del Mar con Identidad Esculpida


Mar Hernández en Torre del Mar con Identidad Esculpida.

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Marcha Calella Septiembre 2016


Disfrutando con estas cracks en la #marchacalella. Mucho calor pero con un recorrido y una organización súper que nos ha hecho pasar una genial mañana de domingo.
Felicitar a todos y en especial a las chicas!

Mar en los medios – Mountain Bike Mujer


Un honor estar este mes en ‪#‎mountainbikemujer, número 1 de regalo con‪#‎sportlifemujer. Gracias Yolanda Vázquez Mazariego por acordarte siempre de mí!
‪#‎lailusionquenosmueve ‪#‎OrbeaSpiritBcn ‪#‎itsyourtime ‪#‎SoyDeportistaOxd

Mar participa en la mesa redonda de Vilassar de Dalt contra el cáncer


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Mar Hernández Plana participó en la mesa redonda organizada en Vilassar de Dalt para tratar los efectos positivos del deporte contra el cáncer.  Mar, que os recordamos participó hace pocos meses en la Titan Desert 2016, estuvo acompañada de la Doctora Laura Pacheco, terapeuta de la Secretaria General de L’Esport de la Generalitat, y de Marta Inès Diaz, periodista y profesora de terapias naturales.

IDENTITAT ESCULPIDA: Cuando la experiencia personal se convierte en un proyecto de vida


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¿Cómo el paso por la enfermedad y su proceso traumático puede convertirse en una exposición y en casi el leif motive de tu vida?

Pues eso es justamente lo que me ha sucedido a mí.

La búsqueda de recursos para poder entender lo que me había transformado fue básicamente lo que me condujo a poder representar de una manera artística mi proceso por el cáncer de mama; y haciendo uso de mis habilidades y formación sin pensar mucho, me dispuse a experimentar con la fotografía. Yo soy de formación y profesión escultora, licenciada en Bellas Artes por la Universidad de Barcelona. Este era el eje de mi vida hasta que el primer diagnóstico irrumpió en mi y de la noche al día mis prioridades cambiaron. Entonces fue cuándo descubrí la que ahora es una de mis grandes pasiones, la bici; y en cambio el arte y la escultura pasaron a ser secundarios. Ya no necesitaba de la creación, sí de una nueva herramienta que me permitiera hacer frente al golpe que estaba sufriendo, y el deporte pasó a ser este gran y maravilloso recurso.

Abandoné la creación propia y una vez pasado el primer proceso de tratamiento volví al trabajo pero ya de otra forma. Sólo recibía encargos, trabajos que no suponían una plasmación más interior, trabajos que puramente se basaban en la maestría y el oficio. Abandoné exposiciones también.

Y llegó el segundo diagnóstico y con él la extirpación y reconstrucción de mis mamas, el duro proceso de cambio de mi físico y también de mi persona. Y aquí fue cuando ya abandoné por completo cualquier práctica artística, al contrario de lo que pasó con la bicicleta; que continuó siendo el salvavidas al que me aferraba y que tanto me ayudaba.

Pero una es creativa por naturaleza, y gracias al impulso recibido por mis médicos, al cabo de año y medio me hice las primeras fotos; mi primera mirada ante el espejo, en pleno proceso de reconstrucción. Un tatuaje de henna fue la excusa.

mar it's your tine

De mi escote volvía a surgir belleza y esto fue lo que me motivó a continuar con las fotos. Gracias a la colaboración de dos amigos Jordi Serra y Helena Pielias; me brindaron la posibilidad de repetir sesiones y el resultado fue espectacular. Tanto gustó que no concebíamos el hecho de guardarnos todo ese material. Y fue así como el proyecto Identidad Esculpida cogió forma de exposición y de conferencia; uniendo la representación plástica a un proceso vivido de crecimiento personal a raíz de la escultura, enfermedad y la bicicleta. Un proceso transformador al que supe darle un giro en positivo y que se ha convertido en el uso de mi experiencia hacia otras personas en una situación como la mía y que va en la dirección de poder cambiar sensibilidades i pautas respecto al tratamiento de enfermedades oncológicas y el deporte.

La exposición y el proyecto ha contado y cuenta con el apoyo del Ayuntamiento de Castellar del Vallès, Generalitat de Cataluña, Cofidis y con un numeroso grupo de patrocinios que apoyan el trabajo que se realiza, entre los que se ha sumado Kronos.

La exposición podrá verse del 17 al 31 de Mayo en Mataró y próximamente en Rubí y Terrassa.

 

Titan Desert 2016: Tiempo de vuelta, tiempo de reflexión


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Ningún viaje te deja indiferente, todo sucede muy rápido, pero una experiencia como la Titan Desert, aún menos. Vivir con la intensidad que se vive allí, en el campamento, con los compañeros de haima, con los compañeros de carrera… vivir intensamente, como se vive ésta experiencia…, no deja indiferente para nada.

Siempre dije que cuando estuve el primer año, una de las cosas que me impresionó más fue el paisaje y la luz de Marruecos. Cada rincón me sorprendía más y más, cada zona; las montañas del Atlas, pero también la zona más de desierto. Esta luz se echa de menos con tan solo aterrizar en Barcelona, es como si faltara ajustar la intensidad de luminosidad de la pantalla y no encontráramos el botón.

Hablando con un compañero-Titan por teléfono me comentaba que vivir una semana en la Titan es como estar en una burbuja, luego cuando vuelves a las tareas y a la cotidianidad se hace como muy difícil y complicado el resituarte y es necesario de ese proceso de unos días de adaptación.

Pero te llevas mucho más que kilómetros, te llevas mucho más que triunfo o derrota. Lo que has vivido, estar allí, estar. Esto es lo que me quedó claro después de pasar por el cáncer; lo que importa es estar; qué más da lo que consigas o no, objetivos, beneficios, posicionarte, sólo lo que importa es el estar, porque piénsalo bien, podríamos no estar y por lo tanto cada minuto, cada segundo cuenta y cada momento compartido con las personas, suma, enriquece y es la verdadera ganancia, la autentica consciencia del tiempo y de dónde estamos en todo momento, la consciencia de VIDA.

¡Primer día de post-TITAN!


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¡Primer día de post-TITAN! ¡Me falta la luz! Antes de deshacer maletas, y lavar ropa es momento de digerir las vivencias, que no son pocas y ordenar la cabeza y el cuerpo de todo lo ocurrido en esta semana. Revivir en las fotos cada etapa y cada momento; detectar y analizar los errores cometidos para que no vuelvan a ocurrir…, la Titan, para mí, que no soy una crack en esto del ciclismo, supone un trabajo enoooooooorme desde mucho antes a todos los niveles, y cuando ha pasado el cuerpo reclama una relajación necesaria y merecida. Para alguien como yo que se prepara algo así de manera individual, os debo reconocer que encontrar equipos y personas que te hagan más llevadero el trayecto es una gran suerte. Así ha sido en esta Titan, llena de momentos, de risas, de dolor, de emociones inexplicables que van a estar ya para siempre más conmigo; equipos como la gente de #frenoalictus, #acciontitan la gente del equipo #gaes o con gente como Valentí Sanjuan, Adolfo Chaveras, Carlos Molina Martinez, Jesús Reyes, Violaine Bcn y muchos otros a los que no sé ni su nombre y que no puedo nombrar ni etiquetar, con los que he compartido horas, calor, polvo y muchos kilómetros. Pero además de ellos debo agradecer enormemente a los que me han dado y me dan apoyo incondicional desde el primer día, que llevo conmigo siempre; Orbea, Orbea Campus BCN, Cofidis Likes Ciclismo, Sportlast, adidas Sport eyewear, Northwave, PowerBar, OXD Care, Kronos “Relojes & Accesorios” Amoena, Busquets Assegurances , Esports Castellar, Farmacia Yanguela Laboratorios Karizoo, Silincode Lleida a todos ellos miles, miles de gracias porque sin ellos esto no sería posible. Llego de una Titan, no desgastada, sino todo lo contrario, una Titan que me ha hecho crecer aún más que me ha fortalecido aún más y que me ha enriquecido aún más. Completar la Titan, aunque no sea dentro del corte, te supone encontrarte con tus límites y volver a saber de lo que eres capaz, de la respuesta ante la adversidad y de la supervivencia pura y dura. Enfrentarte a la adversidad del terreno, a la autenticidad y dureza del desierto hace descubrir también la autenticidad de uno mismo. Repetiremos! porque la experiencia bien se lo merece y porque hace surgir sensaciones inigualables que vale la pena seguir descubriendo para seguir aprendiendo! #OrbeaSpiritBcn #lailusionquenosmueve #CofidisLikesCiclismo #JuntosSumamos #SoyDeportistaOxd #itsyourtime

Última etapa Titan Desert 2016


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“Muchísimas gracias por vuestros mensajes de ánimo. He llegado hoy pasadas las 10 horas de corte establecidas por la organización. Son las reglas del juego… Mañana participaré en la última etapa y, como siempre, lo daré todo! Besos a a todos

Última etapa al límite de mis fuerzas… Pero lo he conseguido!!! Muy muy feliz…”

Mar en la Titan Desert 2016


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Presentación Mar Hernández Plana


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Mar Hernández Plana. Escultora de profesión y vocación, licenciada en Bellas artes y profesora de secundaria en Visual y Plástica, docente en la Universidad de Barcelona. Ciclista amateur por accidente a raíz del cáncer de mama, 2007-2012. Creadora del proyecto IDENTIDAD ESCULPIDA;  proyecto que nace de la necesidad de expresión artística surgida del proceso personal de enfermedad. Un proceso que indudablemente comporta una transformación, no sólo físicamente sino en todos los aspectos y facetas personales.
A raíz de su recuperación y vivencia colabora con el Dr. Joan Vives, médico deportivo y el Dr. Edelmiro Iglesies, cirujano especialista en patología de mama del Hosp. Arnau de Vilanova de Lleida, para que su experiencia pueda servir de cara a mejorar y vincular los tratamientos hospitalarios con la actividad deportiva.

 

MAR con su KRONOS COLORS


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Mar en las redes sociales


Apariciones en los medios


EL PERIÓDICO

http://www.elperiodico.cat/ca/noticias/barcelona/lescultora-esculpida-3927909

http://www.elperiodico.com/es/noticias/barcelona/escultora-esculpida-3927909

http://www.elperiodico.cat/ca/noticias/barcelona/lescultora-esculpida-3927909

EL INDEPENDIENTE DE GRANADA
 
http://www.elindependientedegranada.es/implicados/pedaladas-altura-cancer

LACTUAL.CAT
 
http://www.lactual.cat/cat/notices/2015/02/exposicio-digital-de-mar-hdez-plana-17100.php

http://www.lactual.cat/cat/notices/2014/06/el_repte_de_la_mar_hernandez_14713.php

GENCAT

http://premsa.gencat.cat/pres_fsvp/AppJava/notapremsavw/280263/ca/inaugurada-museu-colet-lexposicio-identitat-esculpida-mar-hernandez-plana-superacio-cancer-mama-lesport.do

CASTELLARVALLES.CAT

http://www.castellarvalles.cat/sac/34154/noticia/7278/

CCMA.CAT
 
http://www.ccma.cat/catradio/alacarta/informatius-catalunya-radio/meddia-aranes-era-exposicion-identitat-esculpida-de-mar-hdez-plana-era-escultora-eslculpida/audio/905768/

OXDSPORT.COM

http://www.oxdsport.com/ca/tag/mar-hdez-plana/

http://www.oxdsport.com/deportistas-oxd/

ACADEMIA.CAT
 
http://www.academia.cat/files/425-9497-DOCUMENT/full.pdf

CDP.CAT
 
http://www.cdp.udl.cat/home/index.php/ca/noticies/1021-identitat-esculpida-l-esport-per-superar-el-cancer-de-mama

VILADEPIERA.CAT

http://www.viladepiera.cat/fitxer/31243/Identitat%20esculpida-1.pdf

ONCOLLIGA.CAT

http://www.oncolliga.cat/wp-content/uploads/2015/01/Cartell_Expo_Mar-Hdez-Plana.pdf

VOLTACATALUNYA.CAT

http://www.voltacatalunya.cat/downloads/Identita%20Visual%20CAT.pdf

JUNTSCONTRAELCANCER.CAT

http://www.juntscontraelcancer.cat/news/identitat-esculpida-a-premia-de-dalt-del-31-al-6-de-febrer/

LAMEVA.BARCELONA.CAT

http://lameva.barcelona.cat/capdesetmana/es/noticia-go/enfermedad-escultura-bicicleta-y-vida-en-identitat-esculpida
 
http://lameva.barcelona.cat/capdesetmana/en/noticia-go/disease-sculpture-a-bicycle-and-life-in-sculpted-identity

ARA.CAT

http://www.ara.cat/societat/MARHERNANDEZ-metges-et-cancer-despres_0_1330066989.html

QUEDAMUS.COM
 
http://quedamus.com/es/eventos-networking/1er-forum-dona-i-esport-barcelona-barcelona

TITULARS.CAT
 
http://titularscat.blogspot.com.es/2015_01_01_archive.html
 
ORBEA.COM

https://www.orbea.com/us-es/noticias/Mar-Hernandez-esculpiendo-la-vida-desde-una-bicicleta/

MUNDO DEPORTIVO

http://hemeroteca-paginas.mundodeportivo.com/EMD03/PUB/2015/02/13/EMD20150213040MDP.pdf

NOTICIAS MALLORCA
 
http://www.noticiasmallorca.es/noticias/Cultura/2016/03/03/50644-6918623.php

SOLO BICI

http://solobici.es/historias-de-josef-ajram-mar-hernandez/2/

COFIDIS.ES
 
https://www.cofidis.es/es/patrocinios/patrocinio-deporte/otros-patrocinios-deportivos.html

 

 

 

Entrenos


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Titan Desert 2015


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El reto a partir de la ausencia


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Me llamo Mar y tengo 45 años, y mi historia podría ser la de cualquier otra mujer, la de miles de mujeres que  tienen que enfrentarse al terrible proceso del cáncer de mama y que hará que ni  ellas, ni sus vidas vuelvan a ser ya como antes.

A mí el cáncer me hizo descubrir la bici, y la bici me cambió la vida.

La primera vez fue con 36 años; la enfermedad  hizo reencontrarme con el deporte.

Me habían regalado hacía poco una bici de montaña, y la bici me ayudó a pasar los momentos de rabia y de impotencia, poco a poco hizo cambiar mi vida en positivo, a la vez que me ayudó a recuperarme y ponerme en forma.

Fue un tumor localizado y pasé por cirugía y radioterapia. Hice un cambio de estilo de vida, donde el deporte pasó a tener un papel destacado. Desde entonces la bici se ha convertido en mi inseparable compañera. Rutas, vacaciones, marchas y carreras populares; cada vez más y retos más difíciles. Así fue como empecé a cogerle el gusto a pedalear.

Pero la carrera más titánica ha sido sin duda la recidiva.

Mi buen estado físico me hizo entrar con mucha fuerza, pero las etapas y el equipo contrario, han sido un competidor chungo, experto en malas jugadas, de aquellos que si pueden te avanzan por la derecha y encima te dan con el codo y te hacen caer.

Y lo he tenido que aprender a aceptar todo y tomar decisiones duras.

Decido hacerme una mastectomía bilateral, una de ellas preventiva, con reconstrucción plástica. Aquí se tenía que ir a por todas, y yo acompañada del equipo médico, lo hicimos. El mejor equipo.

Tres intervenciones y el durísimo tratamiento de la quimioterapia.

Dos años de superar etapas, sin tregua, sin descanso…..tres intervenciones y una larga quimioterapia de seis meses; en total ocho sesiones interminables que yo me tomé como si fueran carreras de resistencia. En medio me recuperaba, me volvía a entrenar para ponerme fuerte y a prepararme para la siguiente. No dejé de ir en bici durante todo el proceso, (aunque cuando estás en un tratamiento como este te desaconsejan la actividad física). La bici de carretera, en la que era más novatilla, me ayudaba a recuperarme  físicamente y psicológicamente, pero también me hacía normalizar la situación, me hacía sentir menos enferma y los médicos se sorprendían de los resultados de los análisis y de mis defensas.

La bici me ha hecho aguantar, me ha hecho mantener y recuperar en muchos momentos la motivación, las ganas de salir adelante y la fuerza. La recuperación, gracias a esto, también ha sido espectacular.

Dos días antes de entrar en este segundo proceso iba a hacer La Maratón de los Monegros. Después de un año justo y trayendo dos intervenciones y la quimio me volvía a presentar, acabando la prueba y obteniendo el premio al Afán de Superación. El mismo año volvía a hacer la Selenika, y diferentes rutas por los Pirineos, en btt y en bici de carretera.

Ahora continúo con el proceso de reconstrucción plástica. Las intervenciones quirúrgicas no se han acabado. Continúo dándole a los pedales, me paro por la convalecencia, y vuelvo a entrenar y pedalear para recuperarme y seguir. Seguir, seguir, seguir haciendo kilómetros; avanzando.

Y todo esto lo hago conviviendo con el tratamiento hormonal a que todas las pacientes se tienen que someter; una quimio oral que evidentemente tiene sus efectos colaterales y que puede mermar las capacidades físicas de todas aquellas mujeres que lo hemos padecido. Y sigo pedaleando.

Hace poco más de dos años un buen amigo, que además resulta ser mi cirujano, me propuso ir a hacer la Titan con él; la recaída lo hizo abortar. Mi reto es lograr la Titan Desert 2015  y poder demostrar que a pese a los tratamientos y sus secuelas te puedes marcar grandes hitos y que mediante el deporte y el ejercicio físico se pueden pasar mucho mejor los tratamientos y procesos oncológicos. Una práctica del deporte que debería estar contemplada desde los mismos centros hospitalarios, durante, después de la enfermedad y mientras se toman los medicamentos coadyuvantes, que suelen ser para periodos largos, incluso años, y que suelen tener efectos secundarios que inciden en la vida cotidiana de las personas que los toman. El deporte, y en mi caso la bici, ha minimizado estos efectos, pudiendo llevar a cabo una vida plenamente normalizada, volviendo a recuperar y incluso mejorar, mi físico. Para ello he contado con la ayuda inestimable de amigos y compañeros de la bici; aficionados y menos aficionados, que me han ayudado en todo momento. Y especialmente al Dr. Joan Vives  del Centro Blume, por su amabilidad en todo el seguimiento deportivo y por prestarme la ayuda que necesitaba para volver a los entrenos y mi estado físico.

 La ausencia nos hace valorar lo que tenemos y nos hace sacar lo máximo de nosotros.

Gracias a la bici he podido superar la prueba más exigente que nunca me ha puesto la vida delante; el cáncer, y ahora la vida, mi nueva vida, me da una nueva oportunidad para emprender nuevamente La Titan, mi reto!