Pau Capdevila

Pau
Capdevila

Triatlón de Tarragona


5ª posición general y 1ª posición en la categoría sénior.

 

Carrera 10k de Madrid 2019


¡Listo para afrontar con ganas e ilusión el 10k de Madrid de éste sábado 27 en el @edprnrmadridmaraton! Tocará sufrir y disfrutar por las calles de Madrid… VAMOS💪🏼

 

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Campeonato de España de Duatlón


¡Preparado para afrontar el Campeonato de España de Duatlón este domingo en Soria! Después de semanas duras de entrenamientos y de recuperación post lesión, llega la fecha esperada. Ganas de dejarme la piel y disfrutar de una experiencia única… VAMOS!💥

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Un poco más sobre mí


Nacido en 1996, el deporte ha sido imprescindible en mi vida desde los 4 años. El fútbol sala fue el primer deporte hasta la categoría juvenil, jugando en primera división en el prestigioso equipo Ràpid SC. Después de un período tan largo e intenso, decidí ampliar mis fronteras y probar otros deportes que también me interesaban.
Empecé a correr por placer y a salir los domingos en bicicleta de montaña con mi padre. Las primeras carreras populares fueron muy gratificantes y sentí emociones que me engancharon totalmente a este mundo. A partir de esto mi visión fue diferente y empecé a buscar mejoría de tiempos, resultados y rendimiento de manera que me puse en manos de un profesional. Fue gracias a este hecho que decidí juntar los 3 deportes que más me gustaban y motivaban y así realizar mi primer triatlón.
Encontré el deporte de mi vida. Poder sentirte libre nadando en aguas abiertas, la velocidad y la dureza de la bicicleta y el sufrimiento y la diversión de correr fue indescriptible. Progresivamente la intensidad, la implicación y las horas de entrenamiento aumentaron igual que la motivación y la ansia de ser mejor atleta. Llegaron los resultados y la mejoría en las marcas, acumulando más de 70 pódiums y reconocimientos en estas temporadas.
Después de 3 temporadas entrenando fuerte y compitiendo, es en esta en la cual decido aceptar la oferta de uno de los clubes más importantes de Cataluña, el Flor de Triatló. La temporada estará enfocada en duatlón y triatlón, pasando antes por la preparación de los duatlones de montaña. La idea será aportar mi granito de arena en las pruebas Nacionales para subir al equipo a la máxima división Nacional e intentar ser lo más competitivo en competiciones oficiales a nivel catalán y español y en los Campeonatos de España de duatlón y triatlón.
Tengo la suerte de contar con la ayuda de Kronos para afrontar esta ilusionante temporada. Desde aquí me gustaría agradecer a todo el equipo esta gran oportunidad que me brindan para hacer el camino un poco menos duro. De manera que solo queda una cosa…
¡Vamos a por todas!

UNIRUN 2019


Disfrutando de nuevo de una increíble @uniruncat donde he retomado la buena dirección después de estos más de 2 meses de lesión. Finalmente 8° de la general y 1° de categoría corriendo a 3’19/km los 6779m de recorrido. ¡Por fin vuelven las buenas sensaciones!

• Aún lejos de mi mejor versión y de alcanzar los ritmos y los entrenamientos de antes pero muy feliz de volver a competir. Me gustaría dar las gracias a @gaudiumsports y @adidas_es por la gradísima organización, una vez más, de la Unirun. ¡Da gusto ver a 4500 personas disfrutar tanto y hacer deporte!

 

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Duatlón de Rubí


Buen test en el Duatlón de Rubí previo al clasificatorio para el Campeonato de España élite de Guadalajara del sábado que viene. ¡Contento de volver a sentir buenas sensaciones después de una semana intensa de entrenamientos!

• Primer segmento🏃🏽bueno, sin forzar en exceso, codo con codo con los cracks @tizonemi y @spuigmal entrando en segunda posición a la transición. El segmento ciclista 🚴🏼 ha sido duro por el desnivel, donde los especialistas han marcado diferencias quedándome cortado y perdiendo así la cabeza de carrera. En el último segmento🏃🏽he sufrido fuertes calambres en el gemelo debido al sobreesfuerzo, teniendo que parar más de 2′ y viendo como más de 30 corredores me pasaban. Al final he podido remontar y entrar el 18° y el 4° Sub23!

• Contento de subir al podium por equipos, llevando a @flordetriatlo al segundo cajón mientras parte del equipo el sábado se proclamaba Subcampeón de España de Segunda Div. Nacional en Huelva. VAMOS!! ☘️🥈

 

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Clasificatorio para el Campeonato de España élite de Marchamalo


¡Gran experiencia en mi primera competición Nacional aprendiendo y sufriendo en el Clasificatorio para el Campeonato de España élite de Marchamalo, Guadalajara!

• Competición con un nivel increíble de atletas que me ha hecho darlo todo desde el principio, pasando el primer 3000 a 3’07/km, pinchando en los últimos 2km y viendo como las primeras 25 unidades aprox. corrían el 5k por delante cerca de 3’/km.

• Sector ciclista bueno, formando grupo de 20 y convirtiéndonos en el grupo perseguidor después de un reagrupamiento del primer y el segundo. Los casi 41km/h de media no han servido para atraparlos..

• Me quedo con el último sector de carrera a pie. Buenas sensaciones, sin dolores y corriendo más rápido que el primer sector.

• Dar la enhorabuena a mi compi @barbanis por hacer un carrerón, tanto estratégico como físico, y sobretodo por esa carísima clasificación. ¡Es un placer compartir equipo con estas bestias, aún me queda mucho que aprender de ellos!

Next stop🔜: Campeonato de Cataluña de Clubes. ¡GO! @flordetriatlo ☘️

 

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Triatlón Olímpico de Deltebre


Aún digiriendo lo vivido el sábado con ese podium de la general en el Triatlón Olímpico de Deltebre!! El mejor inicio de temporada, sin duda.

Seguimos con más ganas que nunca!

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Mi perfil en Runedia


¡Podéis consultar los resultados de los duatlones, triatlones, maratones y demás competiciones deportivas donde he participado! Si queréis saber un poquito más sobre mí, podéis visitar la página de Runedia.

Carrera de Montgat – 2 de mayo de 2018


Sin palabras después de lo vivido ayer en la Cursa de Montgat 10k #YoSoyDeLaHumanidad. Un año más he disfrutado como nunca del día más esperado del calendario!
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2° lugar de la general, detrás del grandísimo Jaume Leiva y cerrando el podium con el crack Blai HT

. Que pasada correr al lado de olímpicos y de atletas de nivel tanto en el 10k como en el 5k. Buen crono a pesar del desnivel y de una caída aparatosa en el km4 aunque hoy era día de pasar del tiempo y disfrutar!
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Correr en casa junto a 1600 personas, con un buen cartel, con los ánimos y los gritos de mis Trikids, de mis amigos, de mis familiares y de mi pueblo, es impresionante y hace que esta cursa sea única y la mejor con diferencia.
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Gracias por los ánimos recibidos de principio a fin y gracias Sergio Del Rio Caballer y Staff por organizar una vez más esta gran fiesta del deporte. Vosotros sois los culpables de que pueda vivir un día tan especial y pueda cumplir otro sueño. Es un auténtico placer correr en casa y que personas como @guillemdm7 te den un sorpresón.. Mil gràcies guapu!!!
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Seguimos por el buen camino con @albertocasado95, la pieza clave y el gran culpable de todo esto junto con mi hombre de confianza @triquiro_cristian por los mimos y la predisposición.
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Seguimos con más ganas que nunca!!!⚡
(📸: @monicagurt fotón èpic tradicional jejeje mil gràcies!!)

 

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Presentación Pau Capdevila


Me presento, mi nombre es Pau Capdevila y soy un deportista de 22 años residente en Montgat, Barcelona.

 

Os pongo en situación sobre mi carrera deportiva: mi deporte principal es el Triatlón desde hace 3 años y hace 5 empecé con las carreras populares. En este primer periodo no disponía de técnicos ni entrenadores que me guiaran. Aún así, destacando por encima de las decenas de pódiums de esta etapa, pude lograr la primera posición en la Challenge 10k BCN (recopilación de las 17 carreras más importantes de Barcelona donde participaron más de 18000 personas). A partir de este momento, me plantee juntar los deportes que más me apasionan y me puse en manos de profesionales gracias a diferentes becas que recibí. En estos últimos 3 años he acumulado más de 70 podiums y reconocimientos, destancando los siguientes:

 

-3o GENERAL en Ranking de Triatlón Catalán 2017

-1o Sub23 de la Copa Catalana de Triatlón 2017

-3o Sub23 y 11o Élite Campeonato de Catalunya Absoluto de Acuatlón

-4o Sub23 en Campeonato de Catalunya de Duatlón Olímpico

-5o Sub23 en el Campeonato de Cataluña Absoluto de Duatlón de Montaña

 

-1o de la GENERAL en la Cursa 10k del Port de Barcelona

-1o de la GENERAL en la Cursa de Premià de Mar

-3o de la GENERAL en el Triatlón Olímpico de Deltebre

-1o de la GENERAL open del Triatlón de Mataró

-3o de la GENERAL en el Triatlón Olímpico de Amposta

-1o de la GENERAL en el Duatlón Cros de Lleida

 

Entre muchos otros…

 

Esta nueva temporada ha empezado este fin de semana con mi primer Duatlón de Montaña, quedando el 1o de la general. Este año he fichado por el reconocido Flor de Triatló y estaré presente en todas las pruebas de Duatlón y Triatlón Nacionales y algunas Internacionales con objetivos ambiciosos tanto en Duatlón como en Triatlón en el Europeo de 2019 de Rumania, buscando la clasificación élite o el pódium en Grupo de Edad. De momento todos los objetivos principales son de corta distancia (Sprint y Olímpica) aunque no descarto la posibilidad de estrenarme en Half Ironman ya que en 2020 quiero buscar la clasificación para el World Championship (Campeonato Mundial de Ironman 70.3).

 

Ahora mismo me encuentro en el inicio de la temporada donde aprovecho para potenciar la carrera a pie (asfalto y trail) y la preparación de Duatlones de Montaña con la BTT, participando en el Campeonato de Cataluña Élite. Además, busco la marca de 32’45” en la Cursa dels Nassos 10km de Barcelona y bajar de 1h12′ en Medio Maratón después de quedar 1o promesa en la BEHOBIA 20k con 1h09′ y 14o de la general en la JEAN BOUIN 10k con 33’10”

 

Aparte del deporte, soy el entrenador de la escuela de triatlón TRIKIDS, estoy cursando el 5º año de Farmacia en la UB, tengo el título de Entrenador Nacional de Triatlón (regulado por la Federación Española de Triatlón) y trabajo todas las tardes de lunes a sábado para cubrir los gastos universitarios, deportivos y familiares.

 

Me encantaría promocionar KRONOS tanto en redes sociales, como en el boca a boca y llevándolo en la ropa de competición junto al logo de Trikids. Os hago esta propuesta ya que me encuentro con el problema de que no tengo recursos económicos suficientes para afrontar la temporada a nivel de material.

 

Tengo la suerte de colaborar con otras marcas como Adidas, Zone3, Viator, EnformaSocks, entre otras; me ayudan a encarar la gran cantidad de gastos que tiene mi deporte. Quiero implicarme al 100% con el proyecto ya que sería una gran oportunidad para mi colaborar con una marca como Kronos y así poder seguir creciendo como atleta.

 

Los gastos previstos para la temporada son (precios orientativos):

 

– Potenciómetro pedales bicicleta (300€)

– Probable nueva bicicleta (1500€)

– Reloj GPS (250€)

– Licencia federación española (80€)

– Renovación tubulares (70€)

– Gafas Natación (50€)

– Manoplas tecnica natación (50€)

– Gafas de Sol ciclismo-carrera (100€)

– Inscripción Campeonato de Europa de Duatlon (Rumania) (130€)

– Viaje y estancia en Rumania

– Tritraje Selección Española (120€)

 

 

Os invito a que entréis en mis redes sociales y veáis las interacciones que mantengo con estas:

 

Instagram: @paucapde

Twitter: @paucapde

Facebook: Pau Capdevila Vera

 

Dispongo de CV Deportivo donde está mi recorrido, el palmarés, mejores marcas, etc. Si os interesa y necesitáis más información sobre mí, no dudéis en escribirme!

 

Resto a la espera de respuesta, muchísimas gracias por toda la atención!

 

 

Pau Capdevila