José Expósito creador del Método XT29

José Expósito, director técnico de Bonasport, junto su hermana Jéssica Expósito revolucionaron la casa de Operación Triunfo en 2005 con la Batuka, una divertida forma de ejercitarse a través de coreografías. La Batuka combina movimientos de la gimnasia, la capoeria, el kung fu, el pick boxing y el tai chi con bailes y estilos musicales como la samba, la salsa y la cumbia. Ahora, José se ha convertido en el entrenador de l@s influencers mediante el programa creado por el mismo: el Método XT29.  Nace como una puesta a punto exprés donde a través de intensas sesiones de 29 minutos, compuestas por 29 ejercicios, puedes transformar tu cuerpo en tan solo 29 días. El Método está basado en ejercicios funcionales con pesas, TRX o con el propio peso corporal. El objetivo es acelerar el metabolismo y potenciar el gasto calórico con la combinación de entrenos cardiovasculares y de fuerza. ¿Te atreves a probarlo? Conoce más sobre el Método XT29. Reloj Kronos Sport Q Racing Chronograph